por Cristina Corrales | Pilates |
Antes de responder la pregunta ¿Desde qué edad se puede hacer el método Pilates? Vamos a explicar qué es el método Pilates y realmente para qué sirve. Porque debemos aclarar también que este maravilloso método fue creado por Joseph Hubertus Pilates. El cual fue un...
por Cristina Corrales | Pilates |
Hoy podrán conocer todo sobre las clases de Pilates y sus beneficios para los huesos del esqueleto humano. Ya que el método Pilates como todos sabemos es ideal para el cuerpo y para la mente. Su creador fue un alemán que nació en el año de 1883. Este sufrió desde...
por Cristina Corrales | Pilates |
Descubre hoy mismo ¿Qué hacer después de realizar deportes? Ya que es sabido que los deportistas tienen una rutina disciplinaria que deben cumplir a diario. La cual está muy aparte a sus prácticas de entrenamiento. Pero en sí, estas prácticas son complementarias para...
por Cristina Corrales | Pilates |
Antes de analizar varios puntos para saber ¿Qué tener en cuenta antes de hacer Pilates? Debemos saber primero ¿Qué es Pilates? A lo que responderemos diciéndoles que Pilates se trata de un tipo de ejercitación. Ideado por Joseph Hubertus Pilates, donde se combinan...
por Cristina Corrales | Pilates |
Es indudable que existen muchas terapias de relajación y sus beneficios no pasan desapercibidos. Hoy en día cuando reina el caos a nivel mundial por el alto costo de la vida. La inminente amenaza de que se desate una tercera guerra mundial, la contaminación del...
por Cristina Corrales | Pilates |
Los ejercicios de Pilates más usados se han venido practicando desde hace más de 100 años. Ya que el método Pilates fue creado y diseñado por Joseph H. Pilates con la idea no solo de coadyuvar a mejorar la condición física de los usuarios del mismo. Sino también...
