por Cristina Corrales | Pilates |
Las personas deben realizar ejercicios de estiramiento para hacer Pilates. Ya que con ello evitan esos dolores musculares que se presentan generalmente después de ejercitar el cuerpo cuando no suelen hacerlo frecuentemente. Los ejercicios de estiramiento se realizan...
por Cristina Corrales | Pilates |
Cuando hablamos de la Contrología y sus beneficios, estamos hablando exactamente del Método Pilates. Quien como ya muchas personas conocen es él, él creador de éste fabuloso método y él mismo lo bautizó con ese nombre. Más este método es más conocido como Método...
por Cristina Corrales | Pilates |
Evidentemente conocer los secretos del método Pilates, puede significar la diferencia efectiva. Y también definitiva de lograr hacer todos los ejercicios para el mejor dominio de tu cuerpo y de tu mente. No en balde se debe prestar atención a todas las sugerencias...
por Cristina Corrales | Pilates |
La Contrología y sus herramientas es uno de los métodos que más han sido buscados por las personas que están ávidas de rebajar. También de relajarse ante un gran estrés y sobre todas las cosas de controlar la influencia que la mente tiene sobre el cuerpo de una...
por Cristina Corrales | Pilates |
Cuando nos vamos a vacacionar y no continuamos con algunas de nuestras rutinas que no deberíamos haber abandonado en ningún momento. Tal como ocurre con lo de hacer nuestros ejercicios diarios, nos volvemos muy perezosos. Por esta razón nuestro artículo de hoy nos...
por Cristina Corrales | Pilates |
Cuando nos referimos a el Método Pilates y las vacaciones ¿Qué hacer? Queremos decirles que las personas que practican este Método, les cuesta demasiado dejar de hacerlo. Por el solo hecho de encontrarse cumpliendo un periodo vacacional, y que aunque no se encuentren...
