Mi blog sobre fisioterapia, osteopatía y pilates
Aquí compartiré contigo artículos sobre todo lo que rodea a la fisioterapia, la osteopatía y el pilates.
Los beneficios de la termoterapia
Evidentemente los beneficios de la termoterapia son de significativa importancia. Aún más cuando se trata de atender pacientes que padecen dolores musculo esqueléticos muy pronunciados que no se alivian fácilmente. Esta es una disciplina que se engloba dentro de la...
¿Qué es la propiocepción?
Aprende ¿Que es la propiocepción y de qué manera la perciben los seres vivos? Pues la propiocepción es la parte consciente que te indica en todo momento dónde se encuentra cada parte de tu cuerpo. Además te informa en tiempo real, sobre cada uno de los movimientos que...
Ejercicios de estiramiento para hacer Pilates
Las personas deben realizar ejercicios de estiramiento para hacer Pilates. Ya que con ello evitan esos dolores musculares que se presentan generalmente después de ejercitar el cuerpo cuando no suelen hacerlo frecuentemente. Los ejercicios de estiramiento se realizan...
La Contrología y sus Beneficios
Cuando hablamos de la Contrología y sus beneficios, estamos hablando exactamente del Método Pilates. Quien como ya muchas personas conocen es él, él creador de éste fabuloso método y él mismo lo bautizó con ese nombre. Más este método es más conocido como Método...
Los secretos del método Pilates
Evidentemente conocer los secretos del método Pilates, puede significar la diferencia efectiva. Y también definitiva de lograr hacer todos los ejercicios para el mejor dominio de tu cuerpo y de tu mente. No en balde se debe prestar atención a todas las sugerencias...
La mejor manera de fortalecer los huesos del cuerpo humano
Siguiendo estos consejos se podrán encontrar la mejor manera de fortalecer los huesos del cuerpo humano. Ya que siguiendo una dieta rica en calcio y vitaminas del grupo D, los huesos se endurecerán suficientemente. Nunca es tarde para prestarle atención al cuidado de...
La Contrología Y Sus Herramientas
La Contrología y sus herramientas es uno de los métodos que más han sido buscados por las personas que están ávidas de rebajar. También de relajarse ante un gran estrés y sobre todas las cosas de controlar la influencia que la mente tiene sobre el cuerpo de una...
Ejercicios de Pilates después de las vacaciones de verano
Cuando nos vamos a vacacionar y no continuamos con algunas de nuestras rutinas que no deberíamos haber abandonado en ningún momento. Tal como ocurre con lo de hacer nuestros ejercicios diarios, nos volvemos muy perezosos. Por esta razón nuestro artículo de hoy nos...
¿Cómo evitar los dolores musculares en la vejez?
Si quiere saber cómo evitar los dolores musculares en la vejez, lo primero que se debe hacer es documentarse un poco. Pues así se podrá conocer algunos datos importantes sobre este tema y poder corregir algunos malos hábitos. Los cuales podrían en la mayoría de los...
La dieta más saludable para embarazadas
Es indudable que las mujeres que se encuentran en estado de gravidez deben observar un régimen alimenticio especial. El cual comprenda una comida balanceada y bien completa en todo momento. Por eso la dieta más saludable para embarazadas debe comprender la ingesta de...