Mi blog sobre fisioterapia, osteopatía y pilates
Aquí compartiré contigo artículos sobre todo lo que rodea a la fisioterapia, la osteopatía y el pilates.
La mejor manera de fortalecer los huesos del cuerpo humano
Siguiendo estos consejos se podrán encontrar la mejor manera de fortalecer los huesos del cuerpo humano. Ya que siguiendo una dieta rica en calcio y vitaminas del grupo D, los huesos se endurecerán suficientemente. Nunca es tarde para prestarle atención al cuidado de...
La Contrología Y Sus Herramientas
La Contrología y sus herramientas es uno de los métodos que más han sido buscados por las personas que están ávidas de rebajar. También de relajarse ante un gran estrés y sobre todas las cosas de controlar la influencia que la mente tiene sobre el cuerpo de una...
Ejercicios de Pilates después de las vacaciones de verano
Cuando nos vamos a vacacionar y no continuamos con algunas de nuestras rutinas que no deberíamos haber abandonado en ningún momento. Tal como ocurre con lo de hacer nuestros ejercicios diarios, nos volvemos muy perezosos. Por esta razón nuestro artículo de hoy nos...
¿Cómo evitar los dolores musculares en la vejez?
Si quiere saber cómo evitar los dolores musculares en la vejez, lo primero que se debe hacer es documentarse un poco. Pues así se podrá conocer algunos datos importantes sobre este tema y poder corregir algunos malos hábitos. Los cuales podrían en la mayoría de los...
La dieta más saludable para embarazadas
Es indudable que las mujeres que se encuentran en estado de gravidez deben observar un régimen alimenticio especial. El cual comprenda una comida balanceada y bien completa en todo momento. Por eso la dieta más saludable para embarazadas debe comprender la ingesta de...
Diferentes tipos de dolores en los huesos
Es indiscutible que existen diferentes tipos de dolores en los huesos. Donde algunos dolores pueden ser producidos por enfermedades que revisten cierta gravedad. Mientras que otros son producto de una mala higiene postural y otros simplemente pueden ser ocasionados...
El Método Pilates y las Vacaciones ¿Qué Hacer?
Cuando nos referimos a el Método Pilates y las vacaciones ¿Qué hacer? Queremos decirles que las personas que practican este Método, les cuesta demasiado dejar de hacerlo. Por el solo hecho de encontrarse cumpliendo un periodo vacacional, y que aunque no se encuentren...
Combina una dieta saludable con el método Pilates
Evidentemente de acuerdo a lo que indican los especialistas en fitness. Si se combina una dieta saludable con el método Pilates, los resultados favorables no se harían esperar. Ya que son maravillosos para el organismo. En esta ocasión se utiliza la experiencia de dos...
Contrarresta los dolores lumbares durante el embarazo
La mujer que padece molestias en la espalda, generalmente contrarresta los dolores lumbares durante el embarazo. Siempre como una medida preventiva que la ayude a disminuir los riesgos durante el parto. En vista de ello la futura parturienta, toma todo tipo de...
Sana tus dolencias a través de la planta de los pies
Es muy interesante observar como sana tus dolencias a través de la planta de los pies, y se comienza a disfrutar de un estado de relajación plena que te permite encontrar mucha mejoría en tus relaciones interpersonales. Esto se explica fácilmente porque como muy bien...
¿En dónde se puede practicar el Método Pilates durante el verano?
Antes de entrar en materia para saber ¿En dónde se puede practicar el método Pilates durante el verano? Comenzaremos por decir que este novedoso método fue creado por un fisioterapeuta nacido en Alemania. Quien preocupado por su propio entumecimiento muscular decidió...
Alivio de dolores de procedencia ósea y muscular
Cuando se busca el alivio de los dolores de procedencia ósea y muscular. Nos estamos refiriendo a personas que tienen un padecimiento crónico de alguna enfermedad tal como la osteoporosis, u otras de cierta gravedad. Sin embargo muchos de los dolores que aquejan a las...
Evitando la fisioterapia
Cuando hayas realizado grandes esfuerzos evitando la fisioterapia, es cuando te darás cuenta de la falta que hace para reactivar el movimiento de ciertas partes del organismo. Y es que efectivamente son tan grandes sus beneficios que es muy difícil que vayas a...
Dolores musculares Posparto
Los llamados dolores musculares posparto son contracciones que suceden durante los primeros días sucesivos después del alumbramiento. También conocidos como dolores posparto, a los cuales popularmente les dicen entuertos. Suelen asemejarse a los dolores menstruales,...
Fisioterapia en una embarazada de nueve meses
Continuamos con informaciones importantes de lo que significa la fisioterapia en una embarazada de nueve meses. Ya que la futura madre comienza el emocionante tercio final del embarazo. Las futuras madres en estos meses faltantes para culminar felizmente su embarazo,...