Mi blog sobre fisioterapia, osteopatía y pilates
Aquí compartiré contigo artículos sobre todo lo que rodea a la fisioterapia, la osteopatía y el pilates.
Los alimentos más dañinos para los huesos
La salud ósea es vital para nuestro bienestar. Algunos alimentos, aunque saludables, pueden ser perjudiciales para los huesos. El té, las remolachas, las espinacas y las fresas dificultan la absorción de calcio, un mineral esencial para la fortaleza ósea. Además, el...
¿Qué ocurriría si no se consume Calcio durante el crecimiento?
Como los huesos necesitan fortalecerse ¿Qué ocurriría si no se consume calcio durante el crecimiento? Pues obviamente se presentaran muchos problemas para el niño que necesita esos nutrientes para ser sano en la vida. Si el cuerpo no consume Calcio durante el...
Conoce los beneficios de las leches prebióticas para los huesos
Lo ideal es que si usted conoce los beneficios de las leches prebióticas para los huesos. Estamos ante un individuo que sabe lo importante que significa tomar leche para fortalecerlos y así luchar contra la osteoporosis. Todas las personas mayores y sobre todo las...
Natación durante el embarazo
Efectivamente la natación durante el embarazo, es una de las mejores opciones de ejercicios. Los cuales redundarán en la buena salud de la futura madre y por ende en el buen desarrollo adecuado del ser que viene en camino. No cabe la menor duda de que la natación...
Lo gratificante de los masajes con derivación circulatoria
Lo gratificante de los masajes con derivación circulatoria, es que este tipo de masajes activa la circulación de la sangre a flor de piel. Es decir, los vasos sanguíneos que se encuentran en la epidermis, se activan con los masajes circulatorios. Dando al cuerpo una...
Lo beneficioso de aplicar baños de contraste al cuerpo
Lo beneficioso de aplicar baños de contrate al cuerpo, consiste en oxigenar la sangre. Ya que se estimula por aumento de la vasodilatación y la vasoconstricción. Ademas un baño de contraste es capaz de disminuir los tejidos dérmicos que por alguna razón se han...
Aprendiendo sobre los ejercicios activos distales
De entrada es muy conveniente ir aprendiendo sobre los ejercicios activos distales. Toda vez que el hecho de tener conocimientos terapéuticos de cómo tratar a un paciente con esos problemas es suficiente. Estos ejercicios son practicados en compañía del...
Lo mejor de la Cinesiterapia
Conoce lo mejor de la Cinesiterapia, de modo que a manera informativa te diremos que se trata de una técnica. O método que se ha diseñado con la finalidad de mantener el aparato muscular en perfecta armonía de movimiento. También a tono y a punto para que los músculos...
La Electroterapia y sus múltiples beneficios
Hoy descubrirás algunos secretos sobre la electroterapia y sus múltiples beneficios. Pues muchas personas han oído hablar sobre la electroterapia, pero pocos saben la cantidad de beneficios que esta novedosa técnica, es capaz de brindar a las personas. Cuando las...
Conoce la crioterapia
Si usted conoce la crioterapia sabe que nos referimos a una de las formas de termoterapia que causa efectos terapéuticos efectivos para la sanación de lesiones. Que se ubican en la piel o en la zona circundante de los ojos. En algunas ocasiones los médicos...
Los beneficios de la termoterapia
Evidentemente los beneficios de la termoterapia son de significativa importancia. Aún más cuando se trata de atender pacientes que padecen dolores musculo esqueléticos muy pronunciados que no se alivian fácilmente. Esta es una disciplina que se engloba dentro de la...
¿Qué es la propiocepción?
Aprende ¿Que es la propiocepción y de qué manera la perciben los seres vivos? Pues la propiocepción es la parte consciente que te indica en todo momento dónde se encuentra cada parte de tu cuerpo. Además te informa en tiempo real, sobre cada uno de los movimientos que...
Ejercicios de estiramiento para hacer Pilates
Las personas deben realizar ejercicios de estiramiento para hacer Pilates. Ya que con ello evitan esos dolores musculares que se presentan generalmente después de ejercitar el cuerpo cuando no suelen hacerlo frecuentemente. Los ejercicios de estiramiento se realizan...
La Contrología y sus Beneficios
Cuando hablamos de la Contrología y sus beneficios, estamos hablando exactamente del Método Pilates. Quien como ya muchas personas conocen es él, él creador de éste fabuloso método y él mismo lo bautizó con ese nombre. Más este método es más conocido como Método...
Los secretos del método Pilates
Evidentemente conocer los secretos del método Pilates, puede significar la diferencia efectiva. Y también definitiva de lograr hacer todos los ejercicios para el mejor dominio de tu cuerpo y de tu mente. No en balde se debe prestar atención a todas las sugerencias...